الصيام في رمضان… والنّصيحة الأهمّ!

  صدى وادي التيم – متفرقات / مع بدء شهر رمضان والصيام لساعات طويلة، يتساءل الكثيرون عن العادات الغذائية الصحيّة التي يجب اتباعها نظراً للحرمان من الطعام والمياه لوقت طويل. فما هو النظام الغذائي المتوازن للحفاظ على الصحّة في فترة الصيام؟ تعرض اختصاصية التغذية سينتيا إبراهيم، في حديث عبر موقع mtv، لبعض النصائح الغذائية الواجب … تابع قراءة الصيام في رمضان… والنّصيحة الأهمّ!